Ostatnie blogi

Sen ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Liczy się przede wszystkim jego długość, choć inne czynniki także mogą mieć istotne znaczenie. Wśród nich należy wymienić pozycję ciała, jaką przyjmujemy podczas nocnego wypoczynku. Zdecydowana większość ludzi śpi na boku, choć nie brakuje także miłośników...

Sen ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. To on pozwala na regenerację organizmu i sprawia, że wstajemy wypoczęci i pełni energii. Aby jednak tak było, musimy zadbać o wybór odpowiedniego łóżka. Warto dopasować go zarówno do indywidualnych preferencji dotyczących wygody, jak i...